16 Manfaat Daun Salam yang Mengagumkan Bagi kesehatan

Manfaat Daun Salam.  Siapa sih yang tidak kenal jenis sayuran daun ini, daun yang memberikan aroma wangi saat dicampurkan kedalam masakan. Tentunya bagi ibu-ibu atau anda dengan aktifitas memasak daun ini tidak akan asing lagi. Selain memberikan aroma wangi pada masakan, khasiat daun salam juga mengagumkan loh. Untuk mengetahuinya Simak deh penejelasan di bawah ini :

Manfaat Daun Salam Untuk Pencernaan

Khasiat daun salam pertama, dapat melancarkan sistem pencernaan kita. Meminum rebusan air daun salam ditambahkan juga sedikit garam dapat membantu mengobati berbagai masalah sistem pencernaan. Baik itu penyakit sembelit, diare dan lainnya. Dengan banyaknya manfaat tersebut tentunya tidak lepas dari kandungan Vitamin pada daun salam.

manfaat daun salam lainnya yaitu dapat mencegah serta menyembuhkan penyakit maag. Untuk mendapatkan manfaat tersebut cukup mudah. Dengan merebus sekitar 15-20 daun salam pada ½ liter air. Tunggu hingga air mendidih. Untuk menambah rasa manis, ramuan alami tersebut anda bisa menambahkan sedikit gula merah atau gula aren.

Khasiat Daun Salam Mengatasi Hipertensi

Kalau pada zaman dahulu hipertensi kebanyakan menyerang pada orang tua. Dengan banyaknya makanan yang mengandung banyak kimia dan kurang sehat menjadikan penyakit ini juga menyerang banyak para remaja. Daun salam bisa kita andalkan sebagai obat alami hipertensi.

Kandungan senyawa penting pada daun salam seperti, salisilat, asam caffeic, rutin dan fitonutrien dapat membantu mencegah penyakit stroke dan meningkatkan kesehatan jantung. Kandungan lain seperti flavonoid pada daun salam juga mampu menurunkan tekanan darah dalam tubuh sehingga bisa terhindar dari hipertensi.

Daun Salam Untuk Mengobati Diabetes

Penyakit Diabetes adalah penyumbang angka kematian terbesar ke-2 di dunia. Penyebab diabetes adalah gangguan proses produksi pada insulin berkerja tidak baik. Karena proses tersbut tubuh tidak dapat menyerap gula darah dengan baik. Banyak faktor penyakit diabetes menyerang seseorang diantaranya, pola hidup tidak sehat, sering bahkan suka makanan cepat saji. Tentunya masih banyak lagi faktor lain yang dapat menyebabkan diabetes.

Untuk mengobati diabetes salah satunya yaitu dengan daun salam khususnya diabetes tipe 2. Manfaat daun salam yaitu dapat mengontrol dan menurunkan gula darah, trigiliresida dan kolesterol. Umumnya daun salam dimanfaat untuk mengobati diabetes adalah daun salam bubuk.

Mengkonsumsi bubuk daun salam selama 30 hari secara rutin adalah salah satu cara menyembuhkan diabetes. Lakukan proses penyembuhan secara rutin untuk memaksimalkan hasil. Selain itu daun salam dapat membantu ginjal memproduksi insulin berkat kandungan antioksidannya.

Manfaat Daun Salam Untuk Mengurangi Kolesterol Jahat

Pada orang awam kata kolesterol dianggap negatif dan sesuatu yang membahayakan. Padahal tidak semua kolesterol tidak baik, karena terdapat 2 jenis kolesterol dalam tubuh. Yaitu kolesterol jahat dan baik, nah kolesterol jahat inilah yang menjadi salah satu sumber penyebab penyakit dalam tubuh kamu.

Manfaat daun salam ini sangat baik untuk megobati dan mencegah kadar kolesterol berlebih dalam tubuh. Untuk mendaptkan manfaatnya simak penjelasan di bawah ini :

Persiapan Bahan Pokok :

  • Siapkan daun salam 3 lembar
  • Air matang sebanyak 3 gelas atau 600 cc
  • Daun cermai sebanyak 30 gram

Tahap Pembuatan :

  • Cuci bersih daun cermai dan daun salam pada air mengalir
  • Masukan kedalam panci bersamaan dengan air hingga mendidih tunggu hingga air rebusan tersisa sekitar setengahnya
  • Sajikan dalam gelas dan ramuan siap diminum

Untuk menurunkan kolesterol minum ramuan di atas setiap pagi dan sore hari secara rutin. Dengan dosis di atas biasanya dapat menghasilkan 2 gelas berukuran sedang. Simpan sisa minuman pagi hari dan masak kembali untuk diminum waktu sore.

Perlu saya tekankan dalam hal ini adalah untuk selalu menjaga pola hidup sehat, hindari makanan cepat saji. Kolesterol tidak ditandai gemuk dan kurusnya badan. Dan rajinlah olahraga secara rutin untuk menjaga kesehatan serta keseimbangan dalam tubuh.

Khasiat Daun Salam Untuk Mencegah Kanker

Kandungan asam quercetin, euganol, catechin dan caffeic yang ada pada daun salam mampu melawan sel-sel kanker. Baik sudah ada maupun zat-zat yang dapat menyebabkan kanker. Manfaat lain daun salam salah satunya dapat menahan proliferasi sel kanker serviks berkat kandungan phytonutrient pada daun salam. Tentunya itu sebuah kabar sangat baik bagi kaum hawa.

Untuk mendapatan manfaat daun salam tersebut juga cukup mudah, anda tinggal menambahkan daun salam pada setiap masakan sebanyak 2 lembar setiap hari. Tentunya banyak manfaatnya selain sebagai pewangi masakan, juga dapat dijadikan terapi sehat untuk mencegah dan menyembuhkan penyakit kanker.

Khasiat Daun Salam Untuk Obat Pilek

Jika pada umumnya daun salam ditumbuk untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. manfaat daun salam sebagi obat saluran pernafasan seperti, batuk dan pilek. Salah satu pengolahannya yaitu dengan cara pengompresan, rebus daun salam pada 3 gelas air. Tunggu hingga mendidih dan biarkan sampai dingin, setelah dingin masukan kain kedalam air rebusan tersebut kemudian gunakan sebagai kompres pada bagian dada dan hidung untuk membantu menyembuhkan batuk dan pilek.

Untuk memaksimalkan proses penyembuhan. Disarankan juga meminum air rebusan daun salam. Cara pembuatannya sama seperti saat mengobati kolesterol jahat. Bedanya yaitu dengan menambahkan daun beberapa daun cermai, jika tidak ada bisa menggunakan tumbukan jahe. Kedua kombinasi tersebut merupakan salah satu obat batuk dan pilek alami.

Manfaat Daun Salam Untuk Masalah Ginjal

Berkat kaya akan kandungan senyawa pada daun salam membuatnya dapat membantu menyembuhkan berbagai penyakit dalam tubuh. Salah satunya yaitu dapat mengatasi masalah ginjal. Apabila kamu mendapati penyakit tersebut, jangan ragu untuk mengkonsumsi daun salam secara rutin. Untuk pengolahannya simak penjelasan di bawah ini :

Persiapan Bahan :

  • 5 Lembar daun salam dan daun sirsak
  • 500 ml air matang

Cara pembuatannya :

  • Cuci bersih kedua daun tersebut pada air bersih yang mengalir
  • Masukan air kedalam panci, diikuti pula kedua jenis daun di atas
  • Rebus hingga mendidih, tunggu sampai air tersisa 2 gelas, Minum 1 gelas pertama saat masih hangat pada waktu pagi hari. Dan hangatkan kembali pada sore hari 1 gelas dan minum.

Lakukan cara diatas untuk mendapatkan khasiat daun salam bagi masalah ginjal. Simpan sisa satu gelas di tempat yang bersih, bisa anda menyimpannya di lemari pendingin untuk menjaga kandungan didalamnya tetap terjaga.

Dapat Mengobati Penyakit Mata

Meski jarang yang tahu daun salam bermanfaat untuk kesehatan mata. Cara memanfaatkannya yaitu dengan mengusap (mengoleskan) pada mata. Ramuan tersebut mampu membersihkan virus dan bakteri pada mata.  Cara lain yaitu dengan merambang mata ( air rebusan diletakan di piring, tempelkan mata sambil dikedipkan dalam air) Cara ini juga dapat anda lakukan menggunakan daun suruh.

Hal penting yang kami tekankan adalah dalam merambang mata, pastikan air rebusan sudah benar-benar dingin agar tidak melukai mata. Tentunya cara ini lebih baik dari pada anda menggunakan produk pembersih mata yang mengandung bahan kimia.

Khasiat Daun Salam Untuk Meredakan Nyeri

Manfaat daun salam selanjutnya yaitu mampu meredakan rasa sakit baik disebabkan oleh asam urat atau rasa nyeri biasa. Untuk mendapatkan manfaat ini anda cukup meminum ramuan daun salam secara rutin.

Pertama bersihkan terlebih dahulu daun salam, kemudian rebus bersama 300 ml air matang. Tunggu hingga mendidih dan ramuan alami obat nyeri dapat digunakan. Untuk memaksimalkan hasil, disarankan meminum ramuan tersebut secara rutin 2 kali sehari.

Tentunya anda tidak perlu khawatir tips ramuan daun salam di atas tidak akan ada efek sampingnya dimasa yang akan datang. Efek sampingnya adalah membuat tubuh anda semakin sehat,,,heeheheh

Manfaat Daun Salam Untuk Kulit Kepala

Khasiat daun salam berikutnya mungkin akan cocok buat anda yang memiliki masalah pada kulit dan rambut kepala. Baik rambut mudah rontok, gatal, ketombe dan lainya. Memanfaatkan daun salam untuk masalah tersebut cukup mudah. Anda hanya perlu menyiram air rebusan daun salam ke bagian kepala, lakukan tahap ini secara rutin. Bilas menggunakan air setelah beberapa menit anda memakainya. Selamat mencoba

Dapat Mencegah Penyakit Maag Kronis

Sebagai informasi salah satu penyebab maag kronis adalah stress yang berkepanjangan, mengkonsumsi obat-obatan terlarang dan merokok. Beberapa solusi untuk mencegah penyakit tersebut adalah pola hidup baik dan sehat.

Cara lain yaitu menggunakan obat alami seperti memanfaatkan ramuan daun salam. Selain alami keuntungan lainnya yaitu tanpa harus mengeluarkan biaya mahal, serta bahan pokok mudah didapat. Cara meracik daun salam untuk mengobati maag kronis yaitu :

Persiapan Bahan :

  • Siapkan 15-20 daun salam
  • ½ Liter air matang

Cara Pembuatan :

  • Cuci bersih daun salam pada air bersih yang menglir
  • Rebus dengan air diatas sampai mendidih
  • Tuangkan kedalam gelas sambil disaring, anda bisa menambahkan gula merah atau gula batu untuk menambah rasa nikmat.

Lakukan cara di atas secara rutin untuk memaksimalkan hasil. Mudah bukan memanfaatkan daun salam sebagai obat maag kronis.

Khasiat Daun Salam Untuk Radang Tenggorokan

Bagi anda penderita radang tenggorokan, mencoba ramuan alami rebusan daun salam patut untuk dicoba. Dan lakukan secara rutin untuk memaksimalkan serta mempercepat proses penyembuhannya. Cara membuatnya yaitu, Rebus daun salam sebanyak 10-15 daun salam dengan air maksimal 3 gelas. Rebus bahan pokok tersebut hingga mendidih, seduh ketika masih hangat dan rasakan khasiatnya.

Dapat Mengobati Penyakit Kulit

Khasiat selanjutnya dari daun salam yaitu dapat mencegah serta mengobati berbagai penyakit kulit. Seringkali penyakit kulit membuat kita kurang nyaman, baik untuk bergaul bersama teman atau bahkan dengan keluarga. Penyakit kulit seperti, bisul, jerawat, eksim basah dan kering dan borok. Untuk megatasi masalah tersebut menggunakan daun salam adalah sebagai berikut :

  • Siapkan 15-20 lembar daun salam
  • Tumbuk hingga halus dan tambahkan sedikit air
  • Aduk hingga merata

Cara penggunaannya yaitu dengan megoleskannya pada bagian luka, anda bisa juga memakainya pada wajah sebagai masker setelah mandi. Bilas setelah masker kering menggunkan air bersih. Lakukan langkah ini berkelanjutan, baik untuk mencegah dan mengobati penyakit kulit serta masalah berbagai masalah kulit penuaan dini.

Selain dapat menghilangkan jerawat, bisul, dan lainnya, ramuan di atas juga dapat menghilangkan penyakit gatal. Oleskan ramuan tersebut pada area yang gatal secara rutin untuk menyembuhkannya. Manfaat daun salam lainya yaitu dapat menghilangkan kudis dengan cara mengoleskan ramuan di atas pada bagian kulit terkeda kudis dan biarkan beberapa jam. Lakukan cara tersebut sampai kudis benar-benar hilang.

Dapat Mengobati Mimisan

Mungkin manfaat daun salam bagi kesehatan yang satu ini terdengar asing di telinga kita. Karena pada umumnya masyrakat akan memanfaatkan daun sirih sebagai obat mimisan. Selain daun sirih obat mimisan alami lainnya yaitu rebusan air daun salam. Untuk memanfaatkannya seperti biasa, rebus daun sirih sebanyak 2-3 lembar dengan 200 ml air matang, tunggu hingga mendidih dan air rebusan dapat diminum ketika hangat untuk mengobati mimisan.

Dapat Memutihkan Gigi

Gigi kuning seringkali mebuat kepercayaan diri kurang. Meskipun bergigi kuning bukan berarti tidak sehat. Bagi mereka mempunyai uang banyak tentunya memutihkan gigi dengan pergi ke dokter spesialis. Bagi anda yang sedang berhemat untuk masa depan. Tenang saja untuk memutihkan gigi dapat dilakukan dengan cara alami. Tentunya cara ini tidak perlu mengeluarkan banyak uang. Berikut cara mengolah daun salam untuk memutihkan gigi.

  • Siapkan kulit jeruk dan 7 lembar daun salam
  • Jemur kedua bahan tersbut dibawah terik matahari sampai kering
  • Remukan (tumbuk) sampai halus kedua bahan pokok diatas
  • Gosokan pada gigi secara rutin maka gigi anda akan kembali putih bersih

Tentunya dengan gigi putih dan bersih dapat mengembalikan kepercayaan diri anda, berkumpul dengan teman kerja ataupun keluarga. Karena senyum itu ibadah hehehehe….

Dapat Menghilangkan Kutu Rambut

Parasit yang hidup di kulit kepala dan menghisap darah pada kulit kepala ini lah yang jika menetas menjadikan kutu rambut. Parasit sendiri tidak bisa di lihat tanpa bantuan alat, karena ukurannya yang sangat kecil. Penyebaran kutu rambut umumnya ada dua cara yaitu kontak langasung dan tidak langsung.

Baca juga :

Kontak langsung yang dimaksud adalah bersentuhan langsung antara kepala sehat dengan kepala terdapat kutu rambut. Cara tidak langsung biasanya menular lewat bantal, baju dan handuk. Selain gigi kuning kutu rambut juga sering menimbulkan ketidak percayaan diri karena dapat menumbulkan rasa gatal dan ketombe pada kulit kepala.

Tentunya terdapat obat-obatan diluar sana yang dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan kutu rambut. Akan tetapi kualitas serta efeksamping belum tentu terjamin. Dengan melihat kondisi itu tidak salahnya mencoba memanfaatkan daun salam sebagai obat menghilangkan kutu rambut. Cara pengolahan serta penggunaannya sebagai berikut :

  • Siapkan masing-masing 50 gram garam dan daun salam
  • Air matang sebanyak 400 ml
  • Rebus daun salam dan garam dengan takaran air diatas sampai mendidih
  • Saring air rebusan daun salam kemudian siram ke bagian rambut kepala
  • Diamkan selama sekitar 4 jam kemudian bilas menggunakan air bersih

Kandungan vitamin Air Rebusan Daun Salam

Dengan banyaknya manfaat daun salam bagi kesehatan tubuh, kulit, dan kecantikan. Tentunya tidak lepas dari banyaknya kandungan vitamin di dalamnya. Berikut beberapa kandungan air rebusan daun salam setiap 100 gram daun salam :

  • Kalori 313 kkal
  • Lemak jenuh 2,3 gram
  • Lemak total 8 gram
  • Karbohidrat 75 gram
  • Lemak tak jenuh tunggal 1,6 gram
  • Lemak tak jenuh ganda 2,3 gram
  • Protein 8 gram
  • Magnesium 120 gram
  • Zat Besi 43 mg
  • Vitamin C 46,5 gram
  • Kalium 529 mg
  • Kalsium 834 mg

Tentunya masih banyak lagi vitamin dan senyawa aktif pada air rebusan  daun salam. Tidak heran ramuan tersebut sangat bermanfaat bagi kesehatan serta dapat menyembuhkan penyakit ganas sekalipun. Itulah ulasan dari kami mengenai manfaat daun salam bagi kesehatan. semoga ulasan di atas memberikan informasi dan wawasan positif buat anda.

Salam hangat untuk anda dan keluarga

 

 

 

 

 

Tinggalkan komentar